Activity!, BLOG, Maternity Yoga/マタニティヨガ

マタニティヨガインストラクターコース開催しました❥

2人の元気な妊婦さんも参加(^^)

実際に体感しながらのマタニティヨガコースは格別だと思います♪

だいたいグラヴィティヨガやヨガインストラクターコースを終えてから

「妊婦さんのことも勉強したい」…とマタニティヨガコースを受講されるので、

慣れた皆さんとはとてもリラックスしながらの講習となります。

・・・宿題も多くないしね(笑)

 

妊婦さんの為のポーズはもちろん、助産師師長による座学もしっかり学びます◎

 

お腹に羊水や赤ちゃんの代わりにおもりをつけて・・妊婦の気持ちを味わいます。

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アングルドボルスターがあるとだいぶラク◎

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お友達の妊婦さんを呼んで、フリーレッスン♪
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試験後の懇親会は、妊婦さんのカラダに必要な栄養素たっぷりの「妊婦ごはん」

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マタニティごはん

ケールのジュースで乾杯ヽ(=´▽`=)ノ

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グラヴィティヨガのポーズを応用した、癒しのマタニティヨガインストラクターコース

 

お問い合せはグラヴィティヨガ協会事務局までどうぞ。