2016-01-06

x’masのジンジャークッキーに感謝の気持ちを込めて

急に思い立って・・・

クリスマスに渡そう!とジンジャークッキーをつくりました 😀

自分で言うのもなんですが、めちゃくちゃ美味しいの出来ました(´ε` )

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材料やレシピは、ピュアベジーさんにお願いして

朝イチおしかけてクッキー作り・ω・

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天使みたいにアナハタ・チャクラにハートをアイシングしました。

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ズラーっ
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アーモンドを抱えるベアー♡かわいくて大人気

誰かが、ボルスターを抱える理事長と言いました(笑)

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朝からクッキーを焼いて、、なんだか落ち着く時間

たまに作るのは集中できていいですね~頭が休まります。

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午後は、スキルアップセミナー

呼吸を深めるためのクラスをテーマに開催しました。

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とても充実した一日になりました~ありがとうございます(*´∀`*)

 

2016-01-06 | Posted in BLOG, privateNo Comments » 

 

【福岡】体験会&インストラクター養成コース開催します

 

 1/23(土) 福岡でグラヴィティヨガ体験&説明会を開催します☆

http://gravity-yoga.jp/archives/5489

グラヴィティヨガインストラクター総合コース

福岡で初開催します!!2/20(土)~スタート

2016福岡TTC

 

 

九州地区 熊本・福岡・長崎・佐賀・宮崎・鹿児島の方はこの機会にぜひお越しくださいね。

 

前回の福岡開催のみなさん♪

福岡TTC修了2015春

福岡TTC修了2015春

2016-01-06 | Posted in Activity!, BLOG, INFORMATION☆彡No Comments » 

 

ワコール・ボディブック撮影~

ワコールボディブックで連載しています

ラクラクヨガ1分楽トレを2016年も皆さんにご紹介させていただける事になりました☆

 

12月某日撮影場所は、表参道・ω・

それだけでおしゃれ 🙂

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モデル役はいつもお手伝いいただいてるルミ子さん^^

なんだかポーズもきまってきました。

今年もワコールボディブックを是非チェックしてくださいね

http://www.bodybook.jp/entry/exercise/minute/index.html

 

 

そしてこの日は前泊だったので、銀座の日水土でパワフルお野菜フルコース

フレンチみたいに綺麗な盛り付けです

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撮影後、名古屋に移動してレッスン 新幹線でかたまった身体をレッスンでほぐす◎ありがたい。

この日は忘年会をしよう!とクラスの皆さんと

いつもは大阪にすぐ帰らないといけないので、この日はお話ができて楽しかったです^^

みなさんワーキング・ウーマン!

名古屋2015

名古屋のおでんや名古屋コーチンなど、皆さんにご馳走にになっちゃいました~(´ε` )

 

 

 

 

 

2016-01-06 | Posted in Activity!, BLOG, YOGA♡No Comments » 

 

雑誌saitaの撮影

 

第二子を出産したミキティさん^^

saitaというママ雑誌でママヨガの連載をされていて、その撮影にいってきました。

マタニティヨガに引き続き、産後ヨガを1月号~3月号にかけて、ご紹介しています。

 

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ベビーとやんちゃざかりのお兄ちゃんも一緒に来てましたよ♪

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バンクーバー②

・・・・続き^^

 

バンクーバーで買ってきた

これはぜひぜひリピートしたい!というお土産☆☆☆

ラウンジでも何度かお出ししましたが、

アーモンドルイボスティーとバニラルイボスティー

香りがとてもよく、ホッとする味。

最近はこればかり飲んでます^^

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他にもここグランビルアイランドのマーケット内にあるお茶屋さんにはたくさん種類がありました。

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ここで出してるチャイティーラテも美味しかった♡

 

もうひとつはこれ。ホウルフーズというスーパーでも購入できます。

ドライフルーツやシード、スパイスなどが練りこまれていてヘルシー

こちらも種類が豊富◎

imageアパタイザーに調度いいです

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地元民になりかけてるインストラクターのカナちゃんに教えてもらいました♪

ヨガに行ったり、色々と案内してもらいましたよ

 

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レッスン後にミュージアムカフェへ

これもとってもおすすめ!毎日通いたいくらい♡

いろんなお野菜たっぷりでスープもボリュームがあって、食べきれないくらい。

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バンクーバーはサーモンも有名です。特有の生臭さがなく あっさり食べられます。

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カリフォルニアロールも美味しい◎

しかしこの量を2人であと2皿頼みました

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他にも街歩き。旅行先での散歩は楽しみのひとつ。

 

宿泊していたホテルの近くは有名なスタンレー・パークにいってきました

我ながらうまく撮影できたので、いっぱい掲載します

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11月は雨季だそうですが、毎日こんな風によく晴れてくれました!
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スタンレーパークは大きな森のような公園で、動物も住み着いています

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なんか大きな鳥 私の胴回りくらいありますimage

横断中のアライグマと撮影する私の影コラボ
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私を追いかけてきた大きなデブッチョのリス

スカンクに気をつけろ!!と言われてたのでスカンクだと思って早足で逃げちゃった

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所変わってギャスタウンの蒸気時計・・・

え!?これ?っていうかんじでございました

観光名所、、そんなもんですよね

 

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バンクーバーで一つ気になったのが

この寒いのに(零下になるのに)

メインストリートで寝てる人や物乞いの人、でも元気そうでとても若い人たち

夏は観光客も多く、もっと晴れ晴れした雰囲気なんだろうけど

冬は少し違って見えました。

毎年、「世界で住みやすい街」 第1位2位に選ばれているバンクーバー

森や山が街の近くにあって、労働時間も短そうだし、そういった意味では住みやすいのかな。

いい面もあれば、そうでない面もあるんですね。

行ってみないと分からないことです。

 

でも、自然に囲まれて生活するというのは、人間にとってかけがえなく、

そうしなければならないって事はつくづく思いました。

あゝ森や海の近くに引っ越したい…

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