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ベジピクニックヨガ♪開催しました☆

❤ It was so lovely day ❤

最高のお天気の中、先日の日曜日ベジピクニックヨガを開催しました(^^)

ヨガラウンジの生徒さんやTTC卒業生&インストラクターの皆さんをはじめたくさん集まってくれました(^^)

image大好きな木漏れ日とそよ風

新緑の香り、大地や青空に癒やされました

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集中し、プラーナを見るワークもしました***

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ヨガの後は、お楽しみのベジランチ♪♪♪image

新しく購入したブルーのグラス☆を使って恒例のバブリーで乾杯!

もちろんノンアルコールシャンパンもご用意しましたよ。

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ハーブたっぷりの野菜サラダ キッシュや玄米サラダも

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アボカドディップやトマトたっぷりのサルサソース♡フレッシュな野菜に囲まれてテンションあがります。

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ハーブをたくさん食べてデトックス
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4時間かけて煮込んだ そら豆のスープ・・・なんと運ぶ際に転がしてしまい

大地に食べさせてしまったというハプニングもありましたが、なんとか無事終了◎

ピュアベジーの治美さんはお料理の準備とっても大変だったと思います。

美味しかった☆ありがとう!

 

ヨガはヨガラウンジのAkariちゃんと私で担当。

諸々のお手伝いをAkiちゃんMomiちゃんお片づけ荷物運び本当にお疲れさまでした。

ご参加のみなさんにもたくさん手伝っていただきましたね。

また楽しいイベント企画して行きたいと思います!

その際はお手伝いさんも募集しますね(^_^;)是非ご協力くださいね♪

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we want to get some sleep!? 

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緑の中であたまもユルユルになり、浄化された気分◎

ますます直感が働きそうです!ヽ(=´▽`=)ノ

2015-05-12 | Posted in Activity!, BLOG, eat & drink, YOGA♡No Comments » 

 

home party

年の瀬、仕事も一段落つけ、

手作り料理でもてなしてもらいました^^

ワインはお料理に合うものをチョイスしに、ヨガラウンジ裏のビッグビーンズへ。

この日は試飲がたくさん出てました。リーズナブルでおいしいワインが揃います。

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◯シャンパンと同じ製法でつくられたバブリーと

◯スペインのソーヴィニヨン・ブランとてもフルーティで華やかな香り

◯イタリアのぶどうの(品種忘れちゃった)濃厚な赤

どれも美味しかった♪

 

おしゃれな一品 こんなの家でつくるなんて!!(・∀・)すごい

サーモンにディルの香りがしっかりと行き渡ってます。あとはケイパーとオニオンで爽やかな味。

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オリーブとミンチのフリット いいアテですね・・

トマト&バジルソースで。

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イカちゃん◎サンドライドトマトが効いています。

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他には、お国が変わって、韓国料理のスンドゥブとチャプチェも作ってくれました。

 

でも今日のメインディッシュはこちら!!

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りんご4個を贅沢につかった、タルトタタン!

熱々で最高☆

アツアツにアイスを乗せて食べるので、これは本当に家庭料理です。

 

お店のような素晴らしいお料理でもてなしてもらうたび、

どれか一つは自分でもつくるようにしています。食べるだけで終わらないのよ。

今回やるのは・・・イカちゃん。食材買ってこよ。

 

2014-12-31 | Posted in BLOG, eat & drink, privateNo Comments » 

 

常備*マヌカハニー/Manuka Honey

私の常備食

ニュージーランド産の、
Manuka Honey/マヌカハニーをご存知ですか?

マヌカハニーの花

マヌカとは、ニュージーランドネイティブの植物で、
白やピンクの花が咲くティーツリープラントの一種。

そのマヌカから採れるハチミツがマヌカハニーです。

先住民のマオリ族が薬木として病気の治療に使っていたほど、
マヌカは優れたヒーリング効果を持つプラントとされています。

特に、殺菌作用は抜群。

臓器に潜むさまざまなウィルス菌を撃退してくれるそう。

他にも、風邪、切り傷、虫さされ、

吹き出物、消化不良、口内炎などの治療にとても役立ちます。

味は普通のハチミツに比べると、
ややメディスナルな感じはしますが、甘くて濃厚でと~ってもおいしいです。

お近くで手に入る方、ぜひ試してみてください☆

私は「アクティヴ マヌカ+15」あたりを買っています。

口内炎の治療用に買いました(~_~;)

この「アクティヴ」というのが、一層抗菌殺菌パワーがあるそうです。

最近食べてなかったからなのか、疲れが出たのか、

上の前歯並みの大きさの口内炎が常駐してしまって、、、イタイ…(>_<)

胃の調子が悪いかな?って思った時にも食べてますよ!

2014-11-02 | Posted in BLOG, eat & drink, privateNo Comments »